ليكن در ناتوان گردانيدن معده بسيار اثربخش است . هر خوراكى كه غليظ باشد به نفع معده نيست و معده از آن آسيب بيند . گرسنگى كشيدن زياد از حدّ عادى به معده زيان مىرساند و تا گرسنگى بيشتر دوام يابد تأثير منفى بيشتر بر معده مىگذارد .